unleash the power withinのＣＤ アンソニー・ロビンズ
アンソニー・ロビンズのＣＤ、unleash the power withinを聞いています。セミナーのUPWは１５万円位で、しかも米国などに行かないと受けられないのですが、このＣＤはどうもそのセミナーを録音したもののようです。ただし、ダンスや肩もみなどのシーンはないので、講義だけを録画したもののようです。
この中には前回のセミナーで聞いた話も少し出てくるので、復習的な意味もあります。もちろん、初めて聞く内容の方が多いですが。
しかし、これは完全にnative speedで話しているので、かなり早口で、わかりにくい部分もあります。それでもわかる部分も多く、するとすごく腑に落ちます。
このＣＤを聞いていると、セミナーのときの感覚が戻ってきて、元気な状態になれます。例えば、セミナーでは、つらいことがあっても、いつか笑って話せる日が来るといいね、という人がいる、しかし、なぜ今すぐそうしないんだ？みたいなちょっとした言い方も思い出して、いい状態になれます。
そう、感情は一瞬で変えられるので、わざわざ時間がいやしてくれるのを待つ必要は全くないわけです。悲しんだり、落ち込む時間を取らずに、すぐにピークステートに戻っていいのです。
いずれにせよ、ピークステートとは、ハイテンションとは違って、瞑想状態のような状態もピークステートというそうなので、無心の心で過ごせば１０日間メンタルチャレンジを完走できるような気もします。
そういう意味では、今ネガティブなことにフォーカスしないようにすることはできているので、それなりに変化が出てきているような気がしています。
