一流の育て方 自分にとって何が大切で、自分は何が好きなのか?とアダルト・チャイルド(AC)
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2016/12/21
最近、ある心理カウンセラーさんとチャットをよくしていたのですが、心理学的に物事の裏を見ることの重要性に気づかされました。
人が何かをやっているとき、その背後にはどういう意図があるのか?ということです。必ずしも立派な意図ではなく、コンプレックスの裏返しの行動の場合もあります。最悪、他人を騙す意図でやっている詐欺師の場合すらあります。表面的な華やかさに惑わされず、本当の深い意図を探ることが重要です。
これは、他人の行動を分析する時だけでなく、自分にとっても重要です。なぜ、自分はこれをやっているのか?これは、自分にとって一番大切なことなのだろうか?という質問をしてみるのも有効でしょう。
もちろん、会社の仕事でやらざるを得ない仕事についていちいちそういう問いを投げかけていると仕事が進まないし、会社を辞めてしまうおそれもあるので、決められたルーチンの仕事は惰性でやってもいいと思いますが。それでも、たまには質問してみるのもよいでしょう。
そして、時には、きちんと立ち止まって、時間のあるときに、自分にとって、何が大切か、自分は何が好きなのか?という質問を投げかけてみるのも有益だと思います。
この質問は、「一流の育て方」という本に載っていた質問です。子育てに関する本ですが、大学受験で一流校に合格した学生が親に一番感謝しているのが、自由にさせてくれた、ということだそうです。自由奔放に育てるからこそ、自分の興味に気づくことができ、その方向に進むことで、自分のやりたいことができる大学や会社に行けると思います。
逆に親が、何としても東大に入れ、とか、医学部に行け、と勝手に進路を決めると、子供は反発し、親を恨むようになる可能性もあるでしょう。本当は、芸術家になりたかったのに、医者になったとか、本当はスポーツ選手になりたかったのに、東大に入ってあまりスポーツができなかった、という人も相当数いると思います。
逆に、イチローのように子供の頃から野球漬けの人生になる人もいて、人によっては他の道を選びたかった、という人もいるかも知れません。
私も物心ついた頃から、親から東大、東大、と言われ続けて育ち、顔を見るたび、勉強しろ、という感じの家庭で育ったので、自由とは正反対の家庭でした。そして、父親の言うことが絶対で、反論できない家庭でした。子供や母は父親に対してまともに意見を言えませんでした。
こういうのを機能不全家庭、というのだそうです。そして、機能不全家庭で育った人をアダルト・チャイルド(アダルト・チルドレン)というそうです。一説には、機能不全家庭で育って、共依存状態になった人をアダルト・チャイルド(AC)と呼ぶ場合もあるようです。これは、私がいなければ、この人がダメになってしまう、という状態だそうです。機能不全家庭で育ったとしても、ACにならないケースもあるのではないかと個人的には思っています。相手に愛想が尽きて見捨ててしまえば、共依存にはなりませんから。
いずれにしても、機能不全家庭で、自由にさせてもらえずに育った人間は何等かの問題を持つようです。人間関係がうまく行かないケースもあるようです。それを解消するには、セラピストのカウンセリングを受けるのが有効のようです。
そういう意味では、親は子供の意見もきちんと聞いて、そのうえで、子供の進路を自分で選ばせるのがよいと思われます。例えば、スポーツがやりたいなら、スポーツをやりながら入れる大学に行けばいいわけですから。
もっとも、東大に入ってもスポーツでそこそこの成果を出すことは可能ではあります。ボート部ならインカレで優勝したりしますし、自転車でもツール・ド・フランスやオリンピックに出れるレベルの選手もいるようです。東大野球部からプロ野球に行ってレギュラーになった選手、サッカーでオリンピックに出た選手もいたようです。あるいは、競技によっては、東大のサークルではなく、地回りのクラブ(水泳とか体操)に入ればいいですから。
自分にとって大切なものというのは、大切にしている価値観です。家族が一番大事、恋人が一番大事、仕事が一番大事、成績で1番を取ることが一番大事、人に褒められるのが一番大事、趣味が一番大事、スポーツが一番大事、など人それぞれで大切に思うものは異なるでしょう。中には、お金が一番大事、人に自慢することが一番大事、人にいじめられるのが大事、などゆがんだ価値観の方もおられるかも知れませんが・・・
いずれにしても、その価値観に沿った仕事をしているでしょうか?
また、自分は何が好きなのか?という問いに答えることで、好きなことと嫌いなことが分かってきます。仕事が好きであればいいですが、本当は嫌い、というのであれば、別の部署に異動願いを出したり、会社を転職したり、起業したりするのも選択肢です。
意外と自分でも何が本当に大切なのか、自分が本当に好きなものは何なのか?がわかっていなかったりします。
そうすると、フルパワーで生きることができなくなることがあります。
常にフロー、ゾーンの状態で、無我夢中でたのしく最高の状態で生きるには、こうした基本的な問いを投げかけて自分をリセットするとよいでしょう。好みも変化して行きますから、それをチェックする意味でもときどきはこうした質問をするのがよいと思います。
私のコーチングでは、自分のやりたいことを思う存分できるようになり、成功が加速するようになります。
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夢実現実践会募集開始します
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2013/05/26
私のフェイスブックでは、ほぼ毎朝質問を書いていますが、その目的は単に質問を投げかけるだけで何等かの気づきが得られると考えているためです。
ですので、それらの質問に対する答には正解はありません。あなたの脳が出した答がその時点での正解です。
しかし、そこから先に進むにはもう一歩進んだ議論が必要になる場合もあります。明らかに質問の趣旨を誤解されている人もいます。リミティングビリーフが明らかにあるとわかる人もおられます。
とはいえ、朝の忙しい時間帯にできるだけ多くの人に挨拶するためには、各人のコメントに長時間をかけて返信することは困難です。そこで、コメントを読んで解説が必要な場合に質問の趣旨をより深く説明したり、質問に対する疑問についてもっとじっくり議論ができる場が必要と考えました。
また、私は宝地図ナビゲーターというセミナーも開催し、参加者の100%が夢を実現したこともあります。つまり、夢実現の専門家でもあります。
そこで、毎日の質問に関する疑問等にお答えするためと、夢を実現したい人を応援するために『夢実現実践会』というグループを作りました。
ここに参加することで、毎朝の質問に関する議論ができるだけでなく、夢実現、目標達成に関するノウハウも提供していく予定です。また、ランチ会や飲み会も企画する予定です。人との出会いにより一瞬で夢が実現することもありえます。
グループに参加して欲しいのは、自分の夢を実現したい人と、他人の夢を応援したい人です。他人の夢を応援することでその人自身の夢実現力も上がります。
参加して欲しくない人は、ドリームキラーです。他人の夢を聞いたら、「そんなの無理だよ」、「悪いことは言わないからやめといた方がいいよ」、「気でも狂ったんじゃないの?」等と言うのが好きな人です。また、自分だけが成功し、他人には夢を実現して欲しくない方、明らかに社会正義に反する夢を実現したい方も参加はご遠慮下さい。こういう人間であることが分かった場合、グループを強制的に退会していただく場合があります。
ということで夢実現実践会の募集を開始します。夢実現にご興味のある方は是非ご参加下さい。(フェイスブックにログインした状態で以下のリンクをクリックしてご覧下さい。)
夢実現実践会
https://www.facebook.com/groups/543998232310814/
なお、今のところ公開設定にしていますが、いずれ非公開グループにする予定です。
成功するための質問集
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2013/05/25
今週の質問は以下の通りです。解説を読みたい方は私のフェイスブックのウォールをお読み下さい。このブログへのいいね!コメントも歓迎です。
【質問17】
レバレッジをかけていますか?
【質問16】
常に刃を研ぐ時間を取っていますか?
【質問15】
あなたがいつも自分自身にしている質問は何ですか?
【質問14】
これまでで一番幸せだった日はいつですか?
【質問13】
あなたの夢が実現したらどうなりますか?
【質問12】
このことから得られるギフトは何か?
アメーバブログでご覧の方はこちらもご覧下さい。
インカンテーションのやり方
インカンテーションについては、先日リミティング・ビリーフの外し方で少し書きましたが、要はアファーメーションで、感情を入れて行うものです。
つまり、感情が変わるまでやらないと意味がないとも言えます。
マイケル・ボルダックは、最初の契約を取るときに、トランポリンの上でぴょんぴょん飛びながら45分間位インカンテーションをしたそうです。
これをやると、相手によほどの事情がない場合は契約が取れると言っていました。
よほどの事情とは、お金がないのでどう頑張っても契約できないレベルの収入しかない人の場合等です。
そして、マイケルは、インカンテーションが一番効果があると言ってました。
私はイメージングかな、と思っていたのですが、マイケルはインカンテーションをやらなければ自己啓発をやっているとは言えない、という位、インカンテーションを重要視しています。
イメージングで潜在意識に入れるか、インカンテーションで潜在意識にインプットするかの違いだと私は思っているのですが。
いずれにしても潜在意識にインプットしたことが現実に起こってきます。そういう意味でいつも考えていることが非常に重要です。
そしていつも考えることはフォーカスを変えることで変えることができます。
フォーカスを変えるには質問を変えることです。
ですから、質問がメインであるコーチングが有効なのです。