マーケティング・コーチの戦略

感情のコントロールにより、落ち込んだ状態から一瞬で最高の状態、つまりピークステートに自分の状態を持って行くことができる。

これができればいつも最高の状態にいられる。

では以下のような場合も最高の状態にいることが最高なのだろうか？

最愛の人が亡くなった

最愛の恋人に振られた

離婚した

絶対に受からなければならない試験に落ちた

破産した、倒産した

詐欺師に騙されて全財産を失った

自分が悪性の癌にかかっていることがわかった

会社をリストラされた

親が自殺した

等々

こういうときにへらへら笑っているのがいいのか、必死になって死にもの狂いで努力するのがいいか、と言えば、私は後者の方が好ましいような気がする。

つまり、怒りや悲しみの感情をバネにして一気に限界まで頑張る、というやり方だ。これは痛みと快楽によりレバレッジをかける際、最初は痛みでスタートさせる、というやり方にも通じるものがあるだろう。

とはいえ、怒りをコントロールできず、周りに当たり散らすようでは、成功はおぼつかないだろう。

怒り、悲しみを心に秘めて、それをエネルギーに変換して自分を最高の状態に持って行くことができれば成功できるだろう。

これも立派な感情のコントロールと思うのだ。

感情のコントロールにより、落ち込んだ状態から一瞬で最高の状態、つまりピークステートに自分の状態を持って行くことができる。

これができればいつも最高の状態にいられる。

では以下のような場合も最高の状態にいることが最高なのだろうか？

最愛の人が亡くなった

最愛の恋人に振られた

離婚した

絶対に受からなければならない試験に落ちた

破産した、倒産した

詐欺師に騙されて全財産を失った

自分が悪性の癌にかかっていることがわかった

会社をリストラされた

親が自殺した

等々

こういうときにへらへら笑っているのがいいのか、必死になって死にもの狂いで努力するのがいいか、と言えば、私は後者の方が好ましいような気がする。

つまり、怒りや悲しみの感情をバネにして一気に限界まで頑張る、というやり方だ。これは痛みと快楽によりレバレッジをかける際、最初は痛みでスタートさせる、というやり方にも通じるものがあるだろう。

とはいえ、怒りをコントロールできず、周りに当たり散らすようでは、成功はおぼつかないだろう。

怒り、悲しみを心に秘めて、それをエネルギーに変換して自分を最高の状態に持って行くことができれば成功できるだろう。

これも立派な感情のコントロールと思うのだ。

悲しいときに、無理やり笑顔を作るのは、感情に蓋をしているだけで、心の傷が広がるだけだからやらない方がよい、と書いてある人もいます。

確かにものすごく悲しいことがあったとき、大泣きしてすっきりする、というやり方もあるのかも知れません。

しかし、すっきりせず、さらに悲しくなり、食事ものどを通らなくなり、うつになったり、自殺願望が芽生えたりすることもあるのではないでしょうか？

悲しみにフォーカスすると、その感情が増幅されます。そしたら、また悲しいことを引き寄せます。その人の人生に悲しいことがたくさん現れてきます。新聞やＴＶを見ても、そうした悲しいニュースばかりが目に入るようになります。

これでよいのでしょうか？

悲しみにフォーカスするのか、楽しい、うれしいことにフォーカスするのか？

持っているものに感謝するのか、持ってないことに不満を言うのか？

自分がいい状態になることにフォーカスするのか、その場の感情に任せて、落ち込んだり、怒ったり、イライラしたりすることを許すのか？そして、他人を不快にさせたり、心配させたり、怒らせるのか？

あるいは、常に最高の状態にいて、周りの人にもいい気持ちを伝染させるのか？

どちらの人が見ていて気持ちがいいでしょうか？

私はやはり、どんなに腹が立っても、イライラしても、それを素直に表に出さず、きれいな言葉でうまく対処できる方がよいと思います。

悲しいときは泣けばいい、その方が素直でよい、という考えには、上のようなリスクがあると思います。自分で自分の感情を制御できなければ、うつになったり、自殺するおそれさえあります。

どんなことがあっても落ち着いて、慎重に正しい対応ができる人もいると思います。昔の長老のような存在です。

そんなに悟った人間になりたくない、喜怒哀楽を感じ、それを素直に出して生きて行きたい、という人もいるかも知れません。

でも、怒り、悲しみを素直に出して本当に問題はないのでしょうか？

喜び、楽しさは、素直に出してよいと思います。それでも相手によるかも知れませんが。

いつも笑顔でいる人、しょっちゅう落ち込んでいる人どちらが周りにいい影響を与えられるでしょうか？

そう考えると、自分の感情を素直に出せばいい、という場面ばかりではないと思います。

必要な場合は、感情を押し殺しても、笑顔でいる必要があります。そしてそれができる技術はとても貴重だと思います。

韓国では、泣き屋というのがあり、葬式等では泣くのが商売です。そういうとき、自分の感情をコントロールして悲しい気持ちになり泣く、というのはあるでしょう。また俳優がドラマや映画の撮影で泣くシーンで本当に泣くことができる人もいるようです。それも一つの技術でしょう。

要は、自分自身の感情を自分でコントロールし、感情に流されないことが重要ではないかと思います。

感情のままに生きていたら、ただの子供みたいなものでしょうから。

大人としては、やはり、感情をコントロールする技術をマスターすべきと思います。それがアンソニー・ロビンズの１０日間メンタルチャレンジではできるようになると考えています。今日で４日目。ほとんど落ち込むことは無くなったけど、最高の状態をさらに最高にしていくことをこれからは目指します。

実のところ、これをやると、ポジティブ自立が強まり、周りの人をネガティブ依存にしてしまう、という副作用がある場合もありえます。しかし、それはそれでまた対処法があるので、まずは、自分のピークステートをさらにピークに持って行くようにしようと思ってます。

アンソニー・ロビンズの１０日間メンタル・チャレンジをやっていると、いいことが起こってもピークステート、悪いことが起こってもピークステート、なので、結局すべての瞬間にピークステートでいることが究極の目的のように思えてくる。

柔ちゃん、こと田村亮子（谷）選手の最低でも金、最高でも金、みたいなもので、最低でもピークステート、最高でもピークステート、ということではなかろうか？

それができたら、何ができるのだろうか？

もし、何が起きても常にピークステートを保っていられるとすると？

常にフロー状態、ゾーンに入った状態でいられるのではなかろうか？

そうなれれば、勝負では勝てるだろうし、勉強はすごくはかどるだろうし、スポーツでも無心の状態になれ、最高のパワーが発揮できるのではなかろうか？

そして、それを達人というのではなかろうか？

つまり、常にピークステートでいられるということは、立禅をしているようなもので、生活そのものが全て禅の瞑想状態のようなピークステートでいることなのかも知れない。

そして、ピークステートであれば、何をやってもうまく行くだろう。望みは全て叶うのではなかろうか？

その状態になれるかどうか、あと７日間しっかり自分の変化を観察してみたいと思っている。

アンソニー・ロビンズは感情を一瞬でピークステートにする方法を教えています。

これは、トライアド、つまり体の使い方、フォーカス、言葉の使い方を変えることで一瞬で最高の感情の状態に変える方法です。

これはこれで非常に完成度の高い方法で、ほとんどの人に高い効果があると思われます。うつの人や自殺願望の人が元気一杯で飛び跳ねるように変わりますから。

また、質問によりフォーカスを変えることによってもピークステートに変えることができます。

では、最後の言葉の使い方によってピークステートに持っていくにはどうしたらよいのでしょう？

アンソニー・ロビンズのやり方は聞いてないのですが、おそらく、ピークステートになる言葉を使うのでしょう。

それとは全く関係ないのですが、五日市剛さんの魔法の言葉というのがあります。

これは、「●●できました。ありがとうございます。」「●●になれました。感謝いたします」のようにありがとう、とか感謝いたします、という言葉をいうことで、悪い感情を一瞬で断ち切る方法です。

例えば最愛の人が死んでしまい、悲しみに打ちひしがれているときでも、「ありがとう」という言葉を言うことで一瞬で落ち込んだ感情から平静な気持ちの状態に戻すことができます。

ですから、肉親が死んで本当に悲しいときでも、歯を食いしばって「ありがとう」と言うことで、ピークステートまで行けるかどうかはわかりませんが、マイナスの感情からは一瞬で抜け出せます。これもアンソニーのトライアドの言葉の使い方のバリエーションの一つと言えるのかも知れません。

言葉一つで人生が変わります。そんな話も大阪難波セミナーではする予定です。

天才児の育て方セミナー